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腰・足の痛み、しびれ

ぎっくり腰


ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰は、突然の腰の激しい痛みを伴う急性の腰痛症状です。重いものを持ったり、急な動作や無理な姿勢がきっかけとなり、筋肉や靭帯、関節に負担がかかって起こります。日常生活に支障をきたし、動けなくなることもあるため、早めの治療が大切です。

原因

  • 筋肉や靭帯の急激な負荷や損傷
  • 長時間の同一姿勢や姿勢の悪さによる慢性的な腰の疲労蓄積
  • 筋力低下や柔軟性の不足
  • 重い物を持ち上げるなどの不適切な動作
  • 加齢による椎間板の変性や関節の変化も影響することがある

症状

  • 腰の突然の激しい痛み
  • 動作時の痛みの増強（特に前かがみや立ち上がり時）
  • 腰のこわばりや筋肉の緊張
  • 場合によっては下肢への放散痛やしびれを伴うこともある
  • 動きが制限され、日常生活に支障をきたすことが多い

治療方法

急性期の痛みを早期に緩和し、再発予防を目的とした治療を行います。

主な治療法

  • 消炎鎮痛薬の内服や貼り薬による痛みのコントロール
  • 神経ブロックや筋膜リリース注射による局所の炎症や筋緊張の緩和
  • 物理療法（温熱療法や電気療法）による血行改善
  • 姿勢指導やストレッチ・筋力強化のリハビリテーション
  • 再発予防のための生活習慣の見直し指導

早期の適切な治療で症状の軽減と早期回復が期待できます。腰の痛みでお困りの方はぜひご相談ください。

腰・足の痛み、しびれについて

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