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首・肩・胸・腕の痛み、しびれ

腱鞘炎


腱鞘炎とは?

腱鞘炎(けんしょうえん)は、筋肉と骨をつなぐ「腱(けん)」と、それを包む「腱鞘(けんしょう)」の間で炎症が起こり、手首や指に痛みや動かしにくさが生じる疾患です。家事やパソコン作業、スマートフォン操作など、日常的な手の使い過ぎによって起こることが多く、特に女性に多く見られます。

原因

  • 手や指の使いすぎ(反復動作や長時間の負担)
  • 育児や家事、デスクワークなどでの過度な手首の使用
  • ホルモンバランスの変化(妊娠・産後・更年期など)
  • 関節リウマチや糖尿病などの基礎疾患
  • スマホやゲーム機などの長時間使用

「ドケルバン病」や「ばね指」など、腱鞘炎にはいくつかのタイプがあります。

症状

  • 手首や指の痛み・腫れ・熱感
  • 動かしたときの引っかかり感や違和感
  • 物を握る、つまむ、持ち上げる動作で痛みが強まる
  • 進行すると、安静時にもズキズキと痛むようになる
  • ばね指では、指がカクンとはねるような動きになることも

症状を放置すると悪化し、日常生活に支障をきたすことがあります。

治療方法

ペインクリニックでは、腱や腱鞘の炎症と痛みを抑える治療を中心に行います。
必要に応じて整形外科との連携も視野に入れ、再発予防まで見据えた対応をいたします。

主な治療法

  • 局所への注射(ステロイドや消炎鎮痛薬)
  • トリガーポイント注射神経ブロックによる痛みの緩和
  • 内服薬(消炎鎮痛薬やビタミン剤など)
  • 安静や装具(サポーター・テーピングなど)による負担軽減
  • 物理療法(超音波・ホットパックなど)やストレッチ指導

再発防止には、使い方や生活動作の見直しも重要です。お気軽にご相談ください。

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